I did it again!

Juhuu, die Erkältung hab ich wohl erstmal in die Schranken verwiesen und konnte daher am Freitag meine zweite Laufeinheit, diesmal sogar 47 Minuten lang und einige hundert Meter länger, absolvieren. Besser gefühlt hab ich mich auch noch. Morgen geht es dann weiter, auch erstmal wieder laufen.
Besonderes Augenmerk werd ich auch meiner Ernährung widmen müssen, da lief in den letzten Monaten wieder etliches schief. In Zukunft alles frisch, viel Obst und Gemüse, fettarm, hochwertiges Eiweiß, dann klappts auch mit dem Sport besser. Und ganz wichtig: Keine Süßigkeiten mehr! Fällt mir eigentlich nicht soo schwer.